ЗДОРОВЬЕ

Лето – это самая богатая на природные витамины пора. Именно летом у нас появляется возможность укрепить свой иммунитет, употребляя в пищу как можно больше овощей и фруктов. Медики создали список из трех, по их мнению, лучших природных антибиотиков.

 

Лидирующую позицию в данном списке занял хрен. Учеными доказано, что в корне хрена содержатся такие полезнейшие вещества, как горчичное масло и энзим. В процессе растирания корня хрена оба эти вещества объединяются. Эта реакция происходит благодаря взаимодействию  этих веществ с кислородом. Результатом реакции является образование аллилового горчичного масла. Данное масло и является сильнейшим природным антибиотиком, способным бороться с заболеваниями полости рта, носа, глотки. Смешав одну ложку тертого хрена с тремя столовыми ложками меда и дав этой смеси настояться, вы получите отличное лекарство от бронхита и кашля.

Второе место в списке природных антибиотиков заняла клюква. Данная ягода славится своими полезнейшими веществами, которые обладают противовирусным эффектом. Так же клюква обладает отличными жаропонижающими и мочегонными свойствами. Клюквенные морсы рекомендовано пить как при простудах, так и при циститах.

 На третьей позиции расположился чеснок. Чеснок славится своей способностью выводить вредные бактерии из организма, бороться с кишечными паразитами. Так же чеснок способен снижать артериальное давление и способствовать препятствию развития тромбов. Чеснок помогает организму бороться против раковых клеток и очищаться от вредных веществ. Согласно научным исследованиям, в чесноке содержится примерно четыреста полезных веществ. Чеснок можно принимать как просто внутрь, так и готовить на его основе различные настойки.

Известным средством является чесночный ликер. Для его приготовления необходимо взять двенадцать зубчиков чеснока, разрезать их на четыре части. Затем этот чеснок нужно поместить в прозрачную бутылку и залить тремя-четырьмя стаканами красного вина. Данная смесь должна настаиваться две недели. Необходимо, чтобы бутылка стояла на солнечной стороне окна и взбалтывалась два три раза в день. Затем данный настой процеживают и переливают в темную бутылку. Врачи рекомендуют принимать данный настой по одной чайной ложке три раза в день на протяжении месяца. Данный настой придаст вам бодрость, активность, тонус. Он очистит вашу кровь, укрепит сосуды, почистит организм.